Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Pinterest
Пагубные способы мышления
Доброго мой (я), читатель (ница)!!!
В данной статье приводятся Пагубные способы мышления, несколько видов — бери на вооружение, как перейти на Позитивный Способ Мышления…
Твои Мысли и Желания действительно обладают Силой. Изменив мышление в положительную сторону, можешь изменить окружающий Тебя Мир.
Посему, надобно избегать такого явления, как погрязнуть в старых мыслях, они будут разрушать, приводить в оцепенение, заставят страдать… Вместо того чтобы подталкивать вперёд к Счастью и Позитивному Образу Мышления, остановят Духовный Рост.
Прекращай видеть Мир чёрно-белым
Вместо того, чтобы воспринимать Жизнь такой, какая она есть – безпорядочной, со множеством различных исключений из правил – Ты всё видишь чёрным или белым Ты прав, а кто-то другой – нет. Всё либо так, либо этак и не бывает исключений или полутонов.
При таком подходе искажается Истинный Смысл Происходящего, соответственно и поступать правильно не получается. Такой взгляд на Жизнь со временем будет делать Тебя всё менее и менее гибким. Из-за сего можно стать ужасно придирчивым и несправедливым по отношению к Себе и Другим. Таким образом, возникшие помехи в Сознании и в Жизни, будете несчастным Тебя и приносить больше страданий. Проявляется и самобичевание, из-за чего Твой потенциал пропадает.
Как с сиею напастью справиться
Попытайся понять собеседника, ибо настаивать на своём – легко. Но, попытавшись воспринять точку зрения собеседника, сможешь понять другого Человека, а за одно и Себя. Таким образом в ваших отношениях станет меньше неприязни и негатива, и вы легче достигните взаимопонимания, при котором обе стороны будут довольны решением вопроса.
Будь в курсе происходящего, старайся обращать внимание на все события Дня, отслеживая свои реакции — сможешь изменить Свои Мысли и обрести новое мышление.
Находи исключения. К примеру, возникла мысль, что не нравится то, как Ты учишься, или Семья не помогает в домашних делах, то перед тем как основательно разгневаться, остановись на несколько секунд. Спроси Себя: Всегда ли всё именно так??? Найди несколько исключений в противовес мыслям в чёрно-белых тонах. Можно вспомнить, что Муж или Жена много времени проводит за приготовлением пищи или занимается ремонтом. Либо вспомни о том, что, надобно подтянуть математику, Ты достаточно грамотно пишешь, делаешь успехи по географии и т.п.
Ищешь проблемы даже тогда, когда их нет
Всё очень запутанно. Бывало ловил себя на том, что ищу проблемы там, где их на самом деле и не предвидится. Предположительно, это происходит тогда, когда цепляешься за старое мировоззрение. В течение многих лет привык видеть везде больше негатива, чем есть на самом деле. Сознание привыкло к таком Образу Мыслей, соответственно и действия происходят согласно Образу Мыслей.
Как с сиею напастью справиться
Помогает такой способ — написать на видных местах фразу: «Проблемы нет, есть лишь задачи и вопросы», дабы каждый день со стены напоминала об этом.
Сейчас, коли начинают одолевать мысли о возникновении проблемы, говорю себе: «а мне всё рано»! В большинстве случаев начинаешь понимать: в конечном счёте проблемы вообще никак нет (не существует).
Предполагаю, что причиной подобного явления может быть и слишком большое количество размышлений Человека о развитии своей личности, о том, что нужно работать в направлении развития личности. Человек так привык искать решения, что сознание уже настроено на то, чтобы искать проблемы.
Боязнь выйти из своей зоны комфорта
Постоянно думая о том, как чувствовать себя и быть в настоящей безопасности, невозможно изменить Свою Жизнь в Лучшую Сторону. Неизвестность и всякие перемены доставляют неудобства, пугают воображение. Ибо Человеческое Сознание настроено на стабильное существование, чтобы Человек как можно дольше жил, как живёт.
Как с сиею напастью справиться
Зону комфорта не даёт покинуть страх или ожидание, что, столкнувшись с этих страхом, не будет возможности его преодолеть. Делай, пусть даже маленькие шаги, Ты расширяешь свою зону комфорта и понемногу убираешь чувство неудобства и страха.
Обращай Особое Внимание на Свой Положительный Опыт. Осознай, что выйти из зоны комфорта будет увлекательно, несмотря на то, что говорят Разум и Чувства перед началом действий. Оглянись в прошлое, на те примеры из Жизни, когда Ты вырывался (лась) из привычной зоны комфорта. Сделай упор на положительных воспоминаниях о том, что принесло Процветание, когда Смог воспользоваться предоставленными возможностями. Это же Новый Опыт.
Думаешь, что Твои Чувства в сей момент это то, что есть на самом деле
Раньше считал: то, что Чувствую в настоящий момент, есть что-то неизменное и достоверное. То бишь, это то, как в данный момент воспринимается окружающий мир и будет Тобою восприниматься в Грядущем. Однако, не предсказать, что Ты будешь чувствовать через час, иль минут через пятнадцать. Сознание обманывает Тебя же, выдавая эмоции, которые сейчас ощущаются, принимаются за реальность, что препятствует истинному восприятию.
Как с сиею напастью справиться
Вспомни о дисциплине и используй её полной мерой. Например, нет желания идти в спортзал, а сознание рисует: «Всё прекрасно, тебе это совсем не нужно, ты ведь там был (а) всего-то дня три назад». И продолжаешь валяться на диване. Но можно же сказать Себе: «Нет, на сегодня у меня назначена тренировка и я пойду, даже если мне не хочется идти или даже если я не испытываю в этом необходимости». И Ты идёшь. А через некоторое время в спортзале минут пятнадцать, начинаешь получать удовольствие от тренировки и Радость.
Просто пойми, что Сознание не всегда требует того, что для Тебя на самом деле будет правильным решением. В Жизни сознание часто пытается найти самый лёгкий путь. Получается так, что может показаться реальностью, чувствуемое в данный момент. А Эмоции мимолётны и всего за несколько минут или часов их можно изменить, сделав то, что не хочется делать – сходить в спортзал.
Считаешь, что всё уже знаешь
Бывает думаешь, что уже всё знаешь, то сознание не станет работать над изучением задачи или вопроса. Что бы Тебе не говорили, сознание будет опираться на то, что, как кажется, уже известно. Ты слышишь или учишься только тому, что хочешь услышать или научиться.
Как с сиею напастью справиться
Всякий раз, когда собираешься научиться чему-либо новому, рекомендуется на время забыть про то, что уже знаешь и что уже знакомо. Постарайся, чтобы Сознание стало более открытым Благодаря сему принципу упрощается процесс получения новых знаний и принимается важная информация.
Конечно же, Эго зачастую хочет отгородиться и защитить себя, заставив думать, что это уже известно, зачем учиться. Нужно быть Бдительным, Различать, меньше кормить бесов и эго.
Зависть отравляет Жизнь
Зависть подобна мелкому бесу, который сидит на плече и что-то шепчет на ухо, наполняет скрежетом зубов и привносит в жизнь страдание и негатив. Зависть может время от времени раздражать, приводить в смятение.
Как с сиею напастью справиться
Когда начинаешь сравнивать, сосредоточь внимание на Себе. Сравнение того, что имеешь Ты, с тем, что имеют другие – это Путь саморазрушения — Эго раздувается. Называется — помериться пиписками. Покупка более дорогой машины, если у Тебя более престижная работа или что-то в этом роде. В течение какого-то времени чувствуешь Себя великолепно. Но образ мыслей, фокус на сравнении приводит к тому, что начинаешь замечать – существуют те, кто имеют больше, чем Ты. У таких есть ещё более дорогая машина и ещё более престижная работа. И уже не чувствуешь себя так уверенно. Дело в том, что всегда найдётся тот, кто имеет больше, чем Ты. Чувствуешь себя «на высоте» некоторое время, а затем это чувство исчезает. Таким путём Победы никак не приобрести.
Самый лучший способ сравнения – сравнивать себя с самим собой. Смотри, до какой степени Ты вырос (ла) и чего уже добился. Цените то, что сделал, что имеешь. Оглянись на уже пройденный Путь и сравни его с тем, что Ты собираешься делать. Сей метод приносит больше позитивных мыслей и большую эмоциональную устойчивость, ибо Ты перестал (а) сравнивать себя с другими, перестал (а) завидовать тому, что есть у других.
Будь Благодарен (на) за то, что у Тебя есть. Кроме сравнивания себя с самим собой, также полезно каждый День Благодарить за то, что у Тебя есть тех, Благодарю кому сие появилось у Тебя, тем самым избавляться от зависти. Удели пару минут в течение Дня выражению Благодарности за всё то, что у Тебя есть. В начале или в конце дня мысленно или в слух делай. Хотя бы проэкспериментируй и увидишь, да поймёшь…
Измени свой образ жизни!!! Считаешь, что Жизнь проходит мимо и Ты достоин (йна) лучшего, немудрено впасть в депрессию. Просто наполнив свою жизнь более интересной деятельностью, более интересными Человеками и более интересными событиями, у Тебя будет отсутствовать время и причины на чувство зависти. Изменяя свой образ жизни, получаешь и другие преимущества: расслабление и отсутствие острого реагирования на мелочи. Ибо посвящаешь больше времени на саму Жизнь (а не её анализу) и используешь её так, как того хочется.
Слишком много мыслей
Слишком много думать — своего рода хроническая болезнь, препятствующая выполнению определенных действий, поскольку анализируешь мелочи, которые из-за представляются в Сознании большими и ужасными. Да и слишком большое количество мыслей приводит к отрицательному восприятию действительности.
Однако, получилось уменьшить чрезмерное количество мыслей в своей жизни. Эго потребовалось время привыкнуть. А с иной стороны, изо дня в день приходится быть в компании своих мыслей, потому всегда можно работать над налаживанием отношений между Собой и ими.
Как с сиею напастью справиться
Эффективный способ перестроить себя в настоящий момент и избавиться от чрезмерного количества мыслей, которые роятся в голове – это Дыхание. Просто в течение двух минут, сидя с закрытыми глазами и глубоко дыши, направляя воздух в живот и полностью сконцентрируйся на вдохе и выдохе. Сие занятие приведёт Сознание и Тело к умиротворению и сей миг произойдёт возвращение в состояние Здесь и Сейчас.
Другим очень полезным приёмом является установление небольших сроков принятия решений. Вместо того, чтобы думать днями над какой-то задачей или вопросом, представь, что у Тебя, например, есть всего полчаса над Соображения. После сего нужно принять решение.
Таким образом можно стать решительнее и избежать парализующего влияния чрезмерного обдумывания.
Созданный нами мир – это продукт нашего мышления, этот мир нельзя изменить, не изменив мышление!!!
Вот такие есть Пагубные способы мышления
Здравия, Тебе!!! Действуй!!!
Вопросы задавай и ответы получай!!! Контакты в разделе контакты.
Для подключения в новый проект — НейроСоциальнуюСеть (общение, партнёрство, развлечения, инвестирование в криптовалюту BriaCoin, Партнёрка и мн.др.): http://briastorm.net (имя Спонсора — Jartur)
С Радостью, Твой Яртур!!! Всех Благ!!!
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Pinterest
Понравилось это:
Нравится Загрузка...
Похожее